La puissance détermine la capacité d'un homme à avoir des rapports sexuels et à procréer. Cependant, n'importe quel système du corps humain peut tomber en panne, et le système reproducteur ne fait pas exception. La violation de la puissance devient un grave choc émotionnel et une source de complexes pour un homme sexuellement mature. Mais toutes les difficultés peuvent être surmontées, il suffit de savoir ce qui affecte la puissance et de quoi dépend la puissance des hommes.
La violation de la puissance n'est pas l'impuissance absolue. L'impuissance est l'absence d'érection, de désir sexuel et d'éjaculation. Même si le médecin a posé un tel diagnostic (autrement dit, troubles de l'érection), ce n'est pas une raison pour mettre fin à soi-même et le prendre comme une phrase : tout est curable. Et si nous parlons d'échecs périodiques, il est facile de gérer cela même par vous-même.
Causes des problèmes "masculins"
Le désir sexuel se manifeste au niveau psychologique (libido) et physique (érection). Qu'est-ce qui peut causer un dysfonctionnement :
- La libido est ce qu'on appelle la passion, la luxure, le désir. Toute personne en bonne santé l'a. Le désir sexuel peut être absent en raison de la tension nerveuse. La deuxième raison est le faible taux de testostérone dans le sang. Comment le stress et la testostérone affectent la libido sont décrits plus en détail ci-dessous.
- Une érection est une augmentation de volume, un durcissement du pénis avant un rapport sexuel direct. S'il y a un désir érotique, mais qu'il n'y a pas d'érection, vous devez consulter d'urgence un médecin: très probablement, le corps souffre d'athérosclérose des vaisseaux ou d'inflammation des organes urinaires. L'érection peut être absente en raison d'une intoxication à la drogue ou à l'alcool.
Tout ce qui précède n'est que la pointe de l'iceberg. Les violations de la puissance chez les hommes peuvent survenir pour un certain nombre de raisons.
Surpoids et puissance
L'excès de poids est généralement nocif pour le corps humain : les personnes obèses ont souvent des problèmes cardiaques, gastriques et musculo-squelettiques. L'excès de poids affecte-t-il la puissance? L'excès de poids n'est pas seulement mauvais pour la libido - il est en principe préjudiciable à la santé.
Le surpoids s'accompagne le plus souvent de malnutrition. Le corps d'un homme reçoit et stocke des graisses, mais a besoin de vitamines. Cela conduit à l'athérosclérose - l'accumulation de cholestérol et de graisses sur les parois internes des vaisseaux sanguins. Obstrué, y compris les artères qui acheminent le sang vers le pénis. En conséquence - manque d'érection chez les gros hommes. L'obésité et la puissance sont incompatibles.
Par conséquent, vous devez surveiller attentivement votre alimentation et manger moins sucré, salé, gras et épicé. Plus une personne consomme de vitamines (et la plupart d'entre elles se trouvent dans les légumes et les fruits), plus le "pouvoir masculin" est élevé.
L'activité physique a également un effet bénéfique sur la force masculine. Il n'est pas nécessaire de faire du sport jusqu'à ce que vous perdiez votre pouls - il vous suffit de bouger davantage, par exemple, de monter les escaliers, de faire du vélo de temps en temps et, bien sûr, de vous rappeler que l'obésité et la puissance ne sont pas amies. .
La paix, seulement la paix ! puissance et stress
Des problèmes au travail ou à l'école, des problèmes familiaux entraînent également une violation de la puissance. Et parfois, il faut travailler tard le week-end ! Malheureusement, il existe une relation inverse entre le stress et les capacités sexuelles : plus il y a de nerfs, plus la puissance chez les hommes est faible.
En rentrant du travail, un homme apporte avec lui fatigue, irritation et sensation de faiblesse. Pendant toute la journée, tant d'énergie a été dépensée qu'il n'y a plus de force ni de désir pour le sexe. Se considérant incapable de satisfaire une femme, un homme se sent inférieur, et c'est une charge de stress supplémentaire. En conséquence, la vie sexuelle est absente ou devient juste un autre travail.
L'impact du stress sur la puissance est énorme. Comment y faire face? Après une journée de travail, vous devriez prendre du temps pour vous - méditez, écoutez votre musique préférée, détendez-vous dans le bain, faites du yoga ou consacrez simplement quelques heures à dormir. Si cela ne vous aide pas, vous devez absolument consulter un médecin. Un stress prolongé peut entraîner une dépression à long terme, et il est plus difficile à guérir.
La testostérone est la clé du pouvoir masculin
La testostérone est une hormone mâle responsable de la fonction sexuelle masculine. Plus il y a de testostérone dans le sang, plus l'activité sexuelle est élevée.
Il est très important de savoir comment la testostérone affecte la puissance, car les capacités et les besoins sexuels du corps masculin dépendent de cette hormone. Il doit être protégé, car il est capable de muter en œstrogène, une hormone féminine, et il sera alors difficile de corriger la situation sans médecin et sans médicaments appropriés.
La testostérone et la nutrition sont étroitement liées. Les destructeurs de testostérone se retrouvent dans l'alimentation quotidienne de nombreuses personnes. Pour eux
relater:
- Sucre (faites particulièrement attention aux sucres cachés, qui sont abondants dans les sodas et certaines boissons).
- Lait à haute teneur en matières grasses (il contient des œstrogènes bovins).
- Produits fumés (ils contiennent du liquide fumigène, qui agit sur les glandes des testicules, et ils sont responsables de la production de 95% de l'hormone).
- Pain blanc, viennoiseries (sucre, levure détruisent la testostérone).
L'effet de la testostérone sur la puissance est important, mais cela peut être évité si vous maintenez le niveau requis d'hormone dans le corps et refusez les produits nocifs.
Puissance masculine et tabagisme, alcool, drogues
Rien n'affecte autant la puissance d'un homme que le tabagisme, l'alcool et la drogue. Ce sont des poisons qui corrodent tous les organes humains, les brûlant jour après jour.
De l'alcool
Les boissons alcoolisées détruisent le foie et la production de testostérone dépend du foie.
Nicotine
L'excitation érotique dépend de l'approvisionnement en sang. Et fumer conduit simplement à un rétrécissement des vaisseaux sanguins, des capillaires. A cela s'ajoute le fait que fumer peut entraîner l'infertilité et le développement de maladies graves.
drogues
Ils ont l'effet le plus destructeur sur le corps humain. Les médicaments réduisent les niveaux de testostérone, détruisent lentement tout le système nerveux. Une personne qui consomme de la drogue finit généralement par se désintéresser du sexe, car elle a une autre source de plaisir, et la libido passe au second plan. Les toxicomanes sont toujours accompagnés de maladies telles que le sida, l'hépatite, le VIH.
Il est impossible de répondre sans équivoque à la question de savoir de quoi dépend la puissance. Mais plus les dommages causés au corps dans son ensemble sont importants, plus la capacité d'avoir des rapports sexuels est mauvaise.
Autres causes de troubles de la puissance
La libido peut être affectée par les maladies chroniques. Parmi eux figurent les maladies coronariennes, les troubles endocriniens, l'hypertension artérielle, l'adénome. Certaines drogues peuvent également affecter l'attirance physique pour le sexe opposé. Vous devez faire attention aux instructions des médicaments indiqués pour une utilisation régulière - il est fort possible que parmi les effets secondaires, il y ait un manque d'activité sexuelle. Si ce n'est pas le problème, vous devez demander conseil à un spécialiste.
La puissance dépend de nombreux facteurs. Le tabagisme, l'alcool, la drogue, le surpoids et le stress sont des choses qui ne devraient pas exister dans la vie. Mais une alimentation saine et une activité physique sont de fidèles compagnons qui rendront tous les plaisirs accessibles et procureront une bonne humeur.
Pas besoin de se précipiter à la pharmacie pour des médicaments qui amélioreront l'activité sexuelle. La violation de la puissance ne nécessite pas toujours un traitement médical: vous devez comprendre la cause des échecs et vous en débarrasser. Si vous ne pouvez pas le comprendre par vous-même, il est temps de consulter un médecin.